Programele de mindfulness pe harta sănătății mentale
În ultimul sfert de secol, cercetătorii din domeniul psihologiei au emis o mulțime de idei despre motivele pentru care medităm. Unii au argumentat că este un mod de a combate …
Meditația mindfulness: o nouă frontieră în tratamentul tulburărilor mentale?
Practicile meditative de tip mindfulness ar putea deveni o nouă frontieră în tratamentul tulburărilor mentale și al altor boli cronice. În ultimii ani tot mai multe cercetări au atras atenția …